ŚNIADANIE
Pancakes, które mi zostały z wczorajszej kolacji zjadłam na śniadanie. Do tego zblendowałam banana z 2 łyżkami jogurtu naturalnego i polałam tym moje placuszki. Śniadanie naprawdę pyszne i pożywne. Jeszcze nie raz zagości na moim stole.
OBIAD
Wykorzystałam składniki, które miały być według jadłospisu na śniadanie i zrobiłam sobie sałatkę - trochę zmodyfikowałam, ale i tak było dobre. Tuńczyk w sosie własnym, pomidor, pół papryki i ząbek czosnku. Jak dla mnie super. Moje smaki.
PRZEKĄSKA
Znów owoce - pomarańcza i kiwi. Ale chyba owoce najbardziej mi pasują jako przekąska.
KOLACJA
Miałam dziś wielką ochotę na pastę jajeczną. Co prawda miała być na kolację sałatka paprykowa z jajkiem, ale postanowiłam spróbować zrobić pastę jajeczną w wersji light. Zazwyczaj robię z majonezem, ale dziś dodałam jogurt naturalny i łyżkę ostrej musztardy. Posmarowała 2 kromki orkiszowego chleba pastą i ze smakiem zjadłam:)
PODSUMOWANIE DNIA
O dziwo bez podjadania i bez odczucia głodu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz