DZIEŃ 18 ĆWICZENIA

Od rana niestety dokucza mi ból brzucha i podejrzewam, że dziś też nic nie wyjdzie z treningu :(

Ale..... właśnie natknęłam się na artykuł, który zachęca do wysiłku fizycznego podczas, gdy męczą nas bóle menstruacyjne. Oto link do artykułu:

http://kif.pl/www/kobiety/wysilek-fizyczny-lagodzi-bol-menstruacyjny/