Przez jakiś czas miałam odpoczynek od 3D Chili ze względu na to, że waga stanęła w miejscu i już mi się znudziło. Myślałam, że znajdę dla siebie coś innego, ale niestety mi się to nie udało. Gdybym rozpisała sobie jadłospis na kilka dni to by jakoś było, a z dnia na dzień to żyłam na drożdżówkach, kanapkach i innych szybkich daniach.
Zatęskniłam do 3D Chili i postanowiłam od poniedziałku powrócić. Nie chcę sobie wyznaczać jakiś wielkich celów od razu, więc jak na razie na dietę przechodzę na 2 tygodnie.
Wybrałam sobie 14 śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji, które najbardziej mi smakują i postaram się to jakoś sensownie połączyć w dzienne jadłospisy, żeby codziennie nie jeść tego samego.
Kapsułki odstawiłam przed weekendem i zostało mi po 12 z każdego koloru, więc od poniedziałku wraz z dietą zacznę je stosować.
Oprócz diety chciałabym ćwiczyć, może nie codziennie, bo to jest u mnie niewykonalne, ale chociaż 3 razy w tygodniu. Bez ćwiczeń to u mnie dieta zbyt dużo nie daje niestety......
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz